ओवन-फ्राइड पोर्क चॉप्स

ओवन-फ्राइड पोर्क चॉप्स
ओवन-फ्राइड पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 274 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेंटर-कट लोइन पोर्क चॉप्स, पेपरिका, ग्राउंड अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ओवन-फ्राइड पोर्क चॉप्स, ओवन फ्राइड पोर्क चॉप्स, तथा ओवन" फ्राइड " ब्रेडेड पोर्क चॉप्स स्किनटेस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चॉप्स से वसा ट्रिम करें; चॉप्स को एक तरफ सेट करें ।
2
एक उथले कटोरे में अगले 5 अवयवों को मिलाएं; एक तार व्हिस्क के साथ हलचल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
3
एक उथले कटोरे में ब्रेडक्रंब और पेपरिका मिलाएं । प्रत्येक चॉप को अंडे के सफेद मिश्रण में डुबोएं, और ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित रैक पर चॉप्स रखें; रैक को उथले रोस्टिंग पैन में रखें । प्रत्येक तरफ 350 मिनट के लिए या जब तक किया जाए तब तक 25 डिग्री पर वापस जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
5
कैलोरी: 251 प्रति सेवारत

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । आप जेन 5 शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
GEN5 Chardonnay
GEN5 Chardonnay
रसदार उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ एक बहुत ही अनुकूल शारदोन्नय, मलाई का संकेत और एक लंबा, उज्ज्वल खत्म । पांच पीढ़ियों के लिए हमारा परिवार लोदी, कैलिफोर्निया में हमारी भूमि पर रहता है और काम करता है, हमेशा अगले के लिए एक बेहतर स्थिति में भूमि छोड़ने का प्रयास करता हैपीढ़ी।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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