ओवन-फ्राइड फ्लैक्स चिकन ब्रेस्ट

ओवन-फ्राइड फ्लैक्स चिकन ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 282 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गो डेयरी फ्री की इस रेसिपी में 9 पंखे हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिजॉन सरसों, तिल, चिकन ब्रेस्ट हलवे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पूरे गेहूं की रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब उखड़ जाती है एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ओवन फ्राइड चिकन-मसालेदार ओवन फ्राइड चिकन आपके सभी मेहमानों को खुश करने के लिए निश्चित है, आर्टिचोक और टोस्टेड ब्रेडक्रंब के साथ ओवन-भुना हुआ चिकन स्तन, तथा त्वरित पैन-फ्राइड चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।