ओवन बारबेक्यू पोर्क

ओवन बारबेक्यू पोर्क
ओवन बारबेक्यू पोर्क सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 413 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.45 खर्च करता है । वनस्पति तेल, ब्राउन शुगर, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन-बारबेक्यू पोर्क चॉप्स, ओवन-बारबेक्यू पोर्क टेंडरलॉइन, तथा ओवन-बारबेक्यू पोर्क चॉप्स.

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमीन अदरक, सूखी सरसों, और अजवाइन के बीज में से प्रत्येकजमीन अदरक, सूखी सरसों, और अजवाइन के बीज में से प्रत्येक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रत्येक जमीन थाइम और सूखे अजवायन की पत्ती, टुकड़े टुकड़ेप्रत्येक जमीन थाइम और सूखे अजवायन की पत्ती, टुकड़े टुकड़े8थोड़ी सी कटी हुई तोरीगर्म सॉस स्वाद के लिएगर्म सॉस स्वाद के लिए3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकोषेर नमक, काली मिर्च, जीरा, मिर्च पाउडर और धनिया में से प्रत्येककोषेर नमक, काली मिर्च, जीरा, मिर्च पाउडर और धनिया में से प्रत्येक2किलोग्रामबोस्टन बट रोस्ट या हाफ पोर्क शोल्डरबोस्टन बट रोस्ट या हाफ पोर्क शोल्डर4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकेचप या टमाटर का पेस्टकेचप या टमाटर का पेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतटस्थ वनस्पति तेलतटस्थ वनस्पति तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल1कसा हुआ परमेसन चीज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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