ओवन-भुना हुआ आलू के साथ रक्त नारंगी-चमकता हुआ टर्की स्तन
ओवन-भुना हुआ आलू के साथ रक्त नारंगी-चमकता हुआ टर्की स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 362 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 106 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो ओवन-भुना हुआ टर्की स्तन, पैन ग्रेवी के साथ ओवन-भुना हुआ टर्की स्तन, तथा भुना हुआ अनानास के साथ हनी-घुटा हुआ टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन रैक को निचले-मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
एक मध्यम सॉस पैन में रक्त संतरे का रस, ज़ेस्ट, शहद, लहसुन, सरसों, सिरका, काली मिर्च के गुच्छे और मक्खन मिलाएं । नमक और काली मिर्च डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि शीशा आधे से कम न हो जाए, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रक्त संतरे का रस
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
(65 कुकीज़)
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
3
एक कंटेनर में आधा शीशा डालें और परोसने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
4
इस बीच, टर्की को रोस्टिंग पैन में रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी । मांस के चारों ओर आलू की व्यवस्था करें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और 1 घंटे के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
5
ओवन से निकालें, और शीशे का आवरण के साथ टर्की को चिपकाएं । भूनना जारी रखें, हर 20 मिनट में अतिरिक्त शीशे का आवरण के साथ चखना जब तक कि त्वचा सुनहरा भूरा न हो जाए और एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज करता है जब स्तन के सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, कुल 1 1/2 से 2 घंटे । अगर त्वचा बहुत गहरी होने लगे, तो एल्युमिनियम फॉयल से टेंट को ढीला कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
तिल के तेल की गरम चटनी
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
6
जब टर्की हो जाए, तो ओवन से निकालें और 15 मिनट तक आराम करने दें । हड्डी, स्लाइस से उत्कीर्ण करें, आलू के साथ एक थाली पर व्यवस्थित करें और पैन रस के साथ बूंदा बांदी करें । गर्म आरक्षित शीशा लगाना और साथ में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई