आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए ओवन में भुनी हुई सब्जियां एक अच्छी रेसिपी हो सकती हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए प्रति सेवा 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 नुस्खा है 102 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, गाजर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे ओवन भुना हुआ सब्जियों, ओवन में भुनी हुई सब्जियां, और ओवन भुना हुआ सब्जियों.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, आलू, गाजर, तोरी और लाल मिर्च को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
सूअर की चर्बी वापस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
शेष सामग्री को मिलाएं; सब्जियों पर बूंदा बांदी । कोट करने के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
3
एक अनग्रेज्ड 13-इन में स्थानांतरित करें । एक्स 9-में। बेकिंग डिश।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
4
सेंकना, खुला, 375 डिग्री पर 30-35 मिनट के लिए या निविदा तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)