काउबॉय क्साडिलस
चरवाहे क्साडिलस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस होर डी ' ओवरे में है 67 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 28 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वेल्वेटा, रो*टेल टमाटर और मिर्च, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो चीज़ी काउबॉय क्साडिलस, बीबीक्यू हैम, बेकन और पाइनएप्पल क्साडिलस (उर्फ बीबीक्यू हवाईयन पिज़्ज़ा क्साडिलस), तथा क्साडिलस डी पोलो (चिकन क्साडिलस) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
वेल्वेटा और आरओ*टेल को 1-1/2-क्यूटी में मिलाएं । माइक्रोवेव करने योग्य कटोरा। उच्च 5 से 6 मिनट पर माइक्रोवेव। या जब तक वेल्वेटा पूरी तरह से पिघल नहीं जाता है और मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रित होता है, हर 3 मिनट में सरगर्मी करता है । चिकन और प्याज में हिलाओ ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । 1 टॉर्टिला के आधे हिस्से पर लगभग 2/2 कप चिकन मिश्रण चम्मच; आधे में मोड़ो ।
कड़ाही में जोड़ें; 1 मिनट पकाएं । प्रत्येक तरफ या दोनों तरफ सुनहरा भूरा होने तक ।
कड़ाही से निकालें । शेष टॉर्टिला और भरने के साथ दोहराएं ।