कुक द बुक: गार्लिक मशरूम और केल

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कुक द बुक दें: गार्लिक मशरूम और केल एक कोशिश । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 83 ग्राम वसा, और कुल का 810 कैलोरी. के लिए $ 3.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टुकड़ों में फटे हुए लहसुन, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1788 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: कॉर्न और शेरी के साथ गार्लिक स्टीम्ड मसल्स, किताब पकाएं: साबुत गेहूं की स्पेगेटी केल के साथ, तथा पुस्तक कुक: मशरूम के साथ केसर रिसोट्टो.