कुक द बुक: टूना टार्टिन

कुक द बुक: टूना टार्टिन
कुक द बुक: टूना टार्टिन सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 487 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, टमाटर, क्रस्टी ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो कुक द बुक: जर्सी शोर टूना सब, कुक द बुक: जाइंट ट्यूनन या सैल्मन टार्टारे, तथा कुक द बुक: ओवन-बेक्ड टूना एक दिलकश टॉपिंग के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरी में, टूना, पाइन नट्स, अंडा, जैतून, टमाटर, बीन्स, अजवाइन, प्याज और अजमोद को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
एक छोटे कटोरे में, सरसों, चीनी और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं । एक चिकनी पायस रूपों तक तेल में धीरे-धीरे व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
EmulsionsEmulsions
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
टूना मिश्रण के ऊपर विनिगेट डालें और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
4
यदि आप चाहें तो टोस्ट के प्रत्येक टुकड़े पर मक्खन लगाएं और ऊपर से कुछ बड़े चम्मच टूना सलाद डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक

सामग्री

3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टूना पानी में पैक, सूखाटूना पानी में पैक, सूखा1डंठलअजवाइन, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआअजवाइन, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1क्रस्टी फ्रेंच ब्रेड (बाउल या बैगूएट), कटा हुआ /2 इंच मोटा, टोस्टेडक्रस्टी फ्रेंच ब्रेड (बाउल या बैगूएट), कटा हुआ /2 इंच मोटा, टोस्टेड0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1कठोर उबला हुआ अंडा, ठंडा और कटा हुआकठोर उबला हुआ अंडा, ठंडा और कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ नीकोइज़ या पिचोलिन जैतून, कटा हुआकटा हुआ नीकोइज़ या पिचोलिन जैतून, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ लाल प्याज 1/4 कप शिथिल ताजा अजमोद के पत्ते, मोटे कटा हुआकीमा बनाया हुआ लाल प्याज 1/4 कप शिथिल ताजा अजमोद के पत्ते, मोटे कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted1चुटकीचुटकी भर चीनीचुटकी भर चीनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटमाटर, कटा हुआ (लगभगटमाटर, कटा हुआ (लगभग4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप सूखे सफेद बीन्स, पकाया जाता है, या लगभग 1/3 सूखा और धोया जाता है1/2 कप सूखे सफेद बीन्स, पकाया जाता है, या लगभग 1/3 सूखा और धोया जाता है

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । रेमंड आर कलेक्शन मर्लोट 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
रेमंड आर संग्रह Merlot
रेमंड आर संग्रह Merlot
मर्लोट मुंह को चिकनी चेरी, रास्पबेरी और बेर के स्वाद के साथ-साथ टोस्टी वेनिला फिनिश में पृथ्वी और मसाले के संकेत से भर देता है । एसिड और टैनिन के अच्छे संतुलन के साथ पूर्ण शरीर वाला, फिर भी स्वीकार्य । ग्रिल्ड सैल्मन, पोर्क टेंडरलॉइन, बारबेक्यू चिकन और पसलियों से लेकर थाई रेड करी या मोरक्कन टैगाइन तक किसी भी चीज़ के साथ पेयर करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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