कुक द बुक: पोर्क और साइट्रस फ्रूट विद रैटटौइल

पुस्तक को पकाएं: रैटटौइल के साथ पोर्क और साइट्रस फल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 511 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.76 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, सूअर का मांस, बैंगन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो कुक द बुक: सीफूड सेविच विद सिट्रस, कुक द बुक: ऑलिव ऑयल साइट्रस केक, तथा पुस्तक कुक: मेमने का रैक साइट्रस और सिरका के साथ चमकता हुआ समान व्यंजनों के लिए ।