कुक द बुक: बिग बॉब गिब्सन का हिकॉरी-स्मोक्ड चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कुक द बुक दें: बिग बॉब गिब्सन की हिकॉरी-स्मोक्ड चिकन एक कोशिश । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 1.19 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 653 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में सेब का सिरका, नींबू का रस, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुस्तक कुक: टोस्ट पर स्मोक्ड मैकेरल, कुक द बुक: स्मोक्ड ट्राउट स्प्रेड, तथा पुस्तक को पकाएं: एवोकैडो और मक्खन के साथ स्मोक्ड हैम.