यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.05 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 449 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए अंडे, लहसुन की कलियाँ, कॉर्नमील और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो कुक द बुक: चीसी हर्ब पॉपओवर, पनीर मकई चम्मच रोटी, तथा पनीर मकई चम्मच रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ब्रेड क्रम्ब्स के साथ 2-क्वार्ट पुलाव या 8 अलग-अलग रेकिन्स और कोट मक्खन । अतिरिक्त टुकड़ों को हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
मध्यम-उच्च गर्मी पर 2-चौथाई सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
प्याज और लहसुन डालें और लगभग 5 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
दूध डालें और लगभग उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
5
कॉर्नमील में फेंटें और उबाल लें । गर्मी कम करें और लगातार चलाते हुए, मिश्रण के गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
7
एक साफ कटोरे में, अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक वे सख्त न हो जाएं लेकिन फिर भी मलाईदार हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक