कुक द बुक: बारबेक्यू की गई दाल

कुक द बुक: बारबेक्यू की गई दाल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कुक द बुक दें: बारबेक्यूड दाल एक कोशिश । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 409 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई अदरक, प्याज, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । 101 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो किताब पकाएं: पैनकेटा के साथ दाल, कुक द बुक: बेसिक फ्रेंच दाल, तथा पुस्तक कुक: भुना हुआ बीट के साथ दाल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन या डच ओवन में दाल, 4 कप पानी और लहसुन की पूरी (खुली) लौंग मिलाएं और उबाल लें । आँच को कम करें और बिना ढके, 30 से 35 मिनट तक, दाल के नरम होने तक, लेकिन फिर भी अपना आकार बनाए रखें । खाना पकाने के अंत में, नमक का 1/2 चम्मच जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
दाल को निथार लें, 1/2 कप खाना पकाने के पानी को सुरक्षित रखें और लहसुन की कली को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
दालदाल
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
3
दाल को उबालने के लिए इस्तेमाल किए गए बर्तन को धोकर सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
मध्यम गर्मी पर बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
प्याज और कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें, और नरम और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
6
शकरकंद डालें और नरम होने तक, 7 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
7
लाल मिर्च और अदरक में हिलाओ । फिर केचप, सरसों, ब्राउन शुगर, सिरका, वोस्टरशायर सॉस, यदि उपयोग कर रहे हैं, और शेष 1 1/2 चम्मच नमक जोड़ें । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
8
बर्तन में दाल और आरक्षित खाना पकाने का पानी डालें । तब तक उबालें जब तक कि सॉस दाल को कोट न कर दे और मिश्रण अब खट्टा न हो जाए । स्वाद के संतुलन के लिए स्वाद, यदि आवश्यक हो तो अधिक ब्राउन शुगर या सिरका जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
दालदाल
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोयदि आवश्यक हो तो बाल्समिक सिरका, या अधिकयदि आवश्यक हो तो बाल्समिक सिरका, या अधिक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडार्क ब्राउन शुगर, या अधिक यदि आवश्यक होडार्क ब्राउन शुगर, या अधिक यदि आवश्यक हो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2लौंगलहसुन; 1 पूरे, 1 कीमा बनाया हुआलहसुन; 1 पूरे, 1 कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप काली (फ्रेंच) दाल1/2 कप काली (फ्रेंच) दाल11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1स्मॉल्सप्याज, dicedप्याज, diced2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा शकरकंद, छिलका और कटा हुआ (लगभगछोटा शकरकंद, छिलका और कटा हुआ (लगभग
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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