कोको-निब रोमेस्को सॉस के साथ ग्रील्ड झींगा
नुस्खा कोको-निब रोमेस्को सॉस के साथ ग्रील्ड झींगा तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 180 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । नींबू का रस, शेरी सिरका, हेज़लनट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । हेज़लनट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं हेज़लनट्स के साथ बेर स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोमेस्को सॉस के साथ ग्रील्ड झींगा, रोमेस्को सॉस के साथ ग्रील्ड लहसुन झींगा, तथा रोमेस्को के साथ ग्रील्ड झींगा कटार.
निर्देश
एक बड़े, उथले ग्लास या सिरेमिक डिश में, टकीला को चीनी के साथ हिलाएं ।
झींगा जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । कम से कम 30 मिनट तक ढककर ठंडा करें ।
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
बादाम और हेज़लनट्स को अलग-अलग पाई प्लेटों में डालें और 8 मिनट या सुगंधित होने तक भूनें ।
गर्म हेज़लनट्स को एक रसोई तौलिया में स्थानांतरित करें और खाल को हटाने के लिए एक साथ रगड़ें ।
ठंडा होने दें, फिर हेज़लनट्स और बादाम को दरदरा काट लें ।
काली मिर्च को गैस की आंच पर या ब्रायलर के नीचे, पलटते हुए, चारों ओर से जलने तक भूनें ।
काली मिर्च को एक बाउल में निकाल लें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और 5 मिनट तक भाप लें । काली मिर्च छीलें और स्टेम और बीज त्यागें । किसी भी संचित रस को एक कटोरे में तनाव दें । काली मिर्च को बारीक काट लें और इसे कटोरे में स्थानांतरित करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में, बादाम, हेज़लनट्स, भुना हुआ काली मिर्च, कोको निब, टमाटर, लहसुन, सिरका, मासा हरिना, नींबू का रस, नमक और कुचल लाल मिर्च मिलाएं । एक ठीक पेस्ट करने की प्रक्रिया । मशीन चालू होने पर, धीरे-धीरे एक मोटी चटनी बनाने के लिए जैतून का तेल डालें । रोमेस्को सॉस को एक कटोरे में खुरचें और नमक डालें ।
एक ग्रिल लाइट । झींगा को नमक के साथ सीज़न करें और गर्म आग पर प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट के लिए ग्रिल करें, या जब तक कि बस पकाया न जाए ।
डुबकी के लिए रोमेस्को सॉस के साथ झींगा गर्म परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है थ्राइव पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
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कामयाब Pinot Grigio