केकड़ा, एवोकैडो और आम कटा हुआ सलाद के साथ भरवां पॉपओवर

केकड़ा, एवोकैडो और आम कटा हुआ सलाद के साथ भरवां पॉपओवर
केकड़ा, एवोकैडो और आम कटा हुआ सलाद के साथ भरवां पॉपओवर एक है pescatarian साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 427 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम फ्रैची, नीबू का रस, कुसुम का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एवोकैडो और आम के साथ केकड़ा सलाद, केकड़ा आम और एवोकैडो सलाद, तथा साइट्रस ड्रेसिंग के साथ केकड़ा, आम और एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: विशेष उपकरण: एक 6-गिनती पॉपओवर पैन (प्रत्येक कप लगभग 2/3 कप क्षमता)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
पॉपओवर के लिए: ओवन के केंद्र में एक रैक रखें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें 6-काउंट पॉपओवर पैन, छह 1 कप सिरेमिक सॉफल व्यंजन, ग्लास कस्टर्ड कप, या वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ मफिन कप स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे पैनसेटा, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटा हुआपतले कटे पैनसेटा, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3 3/4 बड़े चम्मच मैदा3 3/4 बड़े चम्मच मैदा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़ेग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़े
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
एक ब्लेंडर में दूध, मैदा, मक्खन, चीनी, नमक, अदरक और अंडे मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें । पक्षों को नीचे खुरचें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि बैटर बहुत चिकना न हो जाए । तैयार व्यंजनों के बीच बल्लेबाज को समान रूप से विभाजित करें, प्रत्येक के बारे में 1/3 कप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
पॉपओवर को ओवन का दरवाजा खोले बिना, फूला हुआ और गहरा भूरा होने तक, 35 से 40 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
सलाद के लिए: जबकि पॉपओवर बेक करते हैं, एक बड़े कटोरे में, नारंगी और चूने के ज़ेस्ट, नारंगी और चूने के रस, क्रीम फ्रैची, नमक और काली मिर्च को मिलाएं । धीरे-धीरे whisk तेल में.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
Creme FraicheCreme Fraiche
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
जोड़ें crabmeat, radicchio, प्याज, एवोकैडो और आम । संयुक्त तक टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
CrabmeatCrabmeat
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
7
जब पॉपओवर बेक हो जाएं, तो पॉपओवर को ओवन से हटा दें । इसके डिश से प्रत्येक को ट्विस्ट करें और एक वायर रैक पर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
पॉपओवर को एक प्लेट पर रखें । एक दाँतेदार चाकू का उपयोग करके, पॉपओवर के शीर्ष को हटा दें । एक बड़े चम्मच का उपयोग करके, प्रत्येक पॉपओवर को सलाद के साथ भरें, केंद्र में माउंडिंग करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
9
तुरंत परोसें।

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाएवोकैडो, आधी, खड़ा है, खुली, dicedएवोकैडो, आधी, खड़ा है, खुली, diced0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमक्खन, पिघला हुआ, ठंडामक्खन, पिघला हुआ, ठंडा1कसा हुआ परमेसन चीज़creme fraichecreme fraiche2largesअंडे, कमरे के तापमान परअंडे, कमरे के तापमान पर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन अदरकजमीन अदरक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1नींबू, zestedनींबू, zested454हैबेनेरो मिर्चआकर्षक गांठ crabmeat, सूखी पीठ थपथपाई, cubed अगर बड़ेआकर्षक गांठ crabmeat, सूखी पीठ थपथपाई, cubed अगर बड़े454हैबेनेरो मिर्चआम, खुली, वरीयता प्राप्त, dicedआम, खुली, वरीयता प्राप्त, diced3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस1( बैंगन)नारंगी, zestedनारंगी, zested2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ रेडिकियो या 1 कप कटा हुआ लाल बेल्जियम एंडिवकटा हुआ रेडिकियो या 1 कप कटा हुआ लाल बेल्जियम एंडिव791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुसुम तेलकुसुम तेल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ठीक नमकठीक नमक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे दूध, कमरे के तापमान परपूरे दूध, कमरे के तापमान पर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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