कुंग पाओ झींगा और पालक सलाद
कुंग पाओ झींगा और पालक सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 3.44 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 254 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास झींगा, एशियाई तिल का तेल, चिली फ्लेक्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो कुंग पाओ तोरी, कुंग पाओ झींगा (कुंग पाओ झींगा/???), तथा कुंग पाओ झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुल्ला और चिंराट नाली। उच्च गर्मी पर 10 - से 12-इंच नॉनस्टिक फ्राइंग पैन सेट करें; गर्म होने पर, 1 चम्मच मूंगफली का तेल और झींगा डालें । तब तक हिलाएं जब तक कि झींगा मुश्किल से अपारदर्शी न हो जाए, लेकिन फिर भी सबसे मोटे हिस्से (परीक्षण के लिए कट) के केंद्र में नम-दिखने वाला, 2 से 4 मिनट ।
गर्मी के लिए पैन लौटें; गर्म होने पर बचा हुआ 2 चम्मच मूंगफली का तेल और मूंगफली डालें । मूंगफली को हल्का ब्राउन होने तक, 1 से 2 मिनट तक हिलाएं । मिर्च के गुच्छे में हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
सिरका, सोया सॉस, तिल का तेल और चीनी डालें और चीनी घुलने तक मिलाएँ ।
झींगा में पालक और गाजर डालें और धीरे से मिलाएँ । प्लेटों पर समान रूप से माउंड सलाद ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा के साथ जोड़ा जा सकता Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Caposaldo Pinot Grigio. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।
![Caposaldo Pinot Grigio]()
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।