काजू चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 757 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा chinese.food.com 9 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में कॉर्नस्टार्च, कुकिंग ऑयल, स्नो मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । खाना पकाने के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रम्ब टॉपिंग के साथ कच्चा ब्लूबेरी चीज़केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो काजू ड्रेसिंग और काजू मक्खन कुकीज़ के साथ एशियाई सलाद, कैंडिड काजू क्रंच के साथ डार्क चॉकलेट काजू का हलवा, तथा काजू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कैट्सअप, सोया सॉस, नमक,वोस्टरशायर सॉस, चीनी, तिल का तेल, लाल मिर्च और चिकन शोरबा मिलाएं और सेट करें aside.In एक कटोरी, कॉर्नस्टार्च, चीनी और नमक मिलाएं । चिकन को कॉर्नस्टार्च मिश्रण के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
1 साबुत ताजा जलापेनो
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
चुटकी भर सफ़ेद तिल
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक कड़ाही या फ्राइंग पैन को तेज आंच पर गर्म करें और खाना पकाने का तेल डालें । जब तेल गर्म हो जाए तो चिकन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
अदरक, लहसुन और प्याज जोड़ें । चिकन के माध्यम से और अपारदर्शी पकाया जाता है जब तक तलना मिश्रण हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
शिमला मिर्च और गाजर डालें, लगभग 2-3 मिनट तक कुरकुरा होने तक भूनें, फिर बर्फ मटर डालें । निविदा कुरकुरा होने तक तलना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
मीठी लाल मिर्च के छल्ले
सूअर की चर्बी वापस
5
चिकन और सब्जियों में कैट्सअप/सोयसॉस मिश्रण डालें और उबाल आने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
6
काजू डालें और सफेद चावल के बिस्तर पर तुरंत परोसें ।