काजुन चिकन

काजुन चिकन मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 191 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 1264 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक है बल्कि सस्ता क्रियोल भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसाला, नींबू मिर्च, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो राजुन काजुन बीबीक्यू सॉस-कई मॉल के अंदर राजुन काजुन रेस्तरां हैं, वे काजुन प्रेरित बीबीक्यू की सेवा करते हैं, हम आपको दिखाएंगे कि सॉस कैसे बनाया जाता है, काजुन चिकन पॉट पाई, तथा काजुन चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े उथले डिश में, तेल, काजुन मसाला, इतालवी मसाला, लहसुन पाउडर और नींबू मिर्च मिलाएं ।
चिकन को डिश में रखें, और मिश्रण के साथ कोट करें । कवर, और 1/2 घंटे के लिए सर्द ।
उच्च गर्मी के लिए ग्रिल को पहले से गरम करें ।
ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल दें।
चिकन नाली, और अचार त्यागें ।
चिकन को गर्म ग्रिल पर रखें और हर तरफ 6 से 8 मिनट तक या जूस साफ होने तक पकाएं ।