काजुन चिकन अल्फ्रेडो 2
काजुन चिकन अल्फ्रेडो 2 सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1953 कैलोरी, 152 ग्राम प्रोटीन, तथा 99g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 9.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 61 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फेटुकाइन, वाइन, भारी क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो काजुन चिकन Alfredo, काजुन मसालेदार चिकन के साथ अल्फ्रेडो पास्ता, तथा काजुन सैल्मन अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बहुत अधिक गर्मी पर एक बड़ा कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें ।
चिकन ब्रेस्ट को ब्लैकिंग स्पाइस रब में ड्रेज करें ।
कच्चा लोहा कड़ाही में रखें । चिकन के दोनों किनारों को काला करें, प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट ।
चिकन को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और ओवन में रखें जब तक कि चिकन का आंतरिक तापमान तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुंच जाए, लगभग 10 मिनट ।
ओवन से निकालें और चिकन को पूर्वाग्रह पर स्ट्रिप्स में टुकड़ा करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और हल्का भूरा करें, 2 से 3 मिनट । शराब में हिलाओ।
भारी क्रीम में डालो, एक उबाल लाने के लिए और सॉस आधे से कम होने तक पकाना ।
धूप में सुखाए हुए टमाटर और चिकन के स्लाइस डालें ।
इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार, फेटुकाइन अल डेंटे को पकाएं ।
जब क्रीम सॉस वांछित स्थिरता पर हो, तो 1/2 कप परमेसन, समुद्री नमक, काली मिर्च और पास्ता में हलचल करें ।
परोसने के लिए, पास्ता को क्रीम सॉस के साथ टॉस करें और बड़ी रिम वाली प्लेटों पर परोसें ।
हरे प्याज और शेष 1/4 कप परमेसन के साथ गार्निश करें ।
एक छोटी कटोरी में लहसुन, काली मिर्च, नमक जीरा, प्याज, लाल मिर्च, इतालवी मसाला, लाल शिमला मिर्च और मिर्च पाउडर मिलाएं । एक airtight कंटेनर में स्टोर.