कॉटेज फलों का सलाद
कॉटेज फलों का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 246 कैलोरी. के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पनीर, कटे हुए फल, मलाईदार स्ट्रॉबेरी केला दही, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शीतकालीन कॉटेज फलों का सलाद, पनीर और फलों का सलाद, तथा कॉटेज पनीर फल फैल गया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में, पनीर और दही को एक साथ हिलाएं । पेकान में हिलाओ।
इकट्ठा करने के लिए, लेट्यूस के साथ 6 अलग-अलग प्लेटों को लाइन करें । प्रत्येक लेटस-लाइन वाली प्लेट पर 1 कप फल की व्यवस्था करें । प्रत्येक प्लेट पर फल के ऊपर 1/2 कप पनीर मिश्रण चम्मच ।