कॉटेज मीटलाफ

कॉटेज मीटलाफ
कॉटेज मीटलाफ के आसपास की आवश्यकता होती है 1 घंटा 5 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 268 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 95 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। पिसी हुई काली मिर्च, ब्राउन शुगर, सरसों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो कॉटेज मीटलाफ, कॉटेज मीटलाफ, तथा 1968 से कॉटेज पनीर मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में, ग्राउंड बीफ, 1/2 कप केचप, टमाटर का रस, नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च, अंडे, ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज और 2 चम्मच सरसों को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएं । पन्नी के साथ एक 9 एक्स 5 इंच लोफ पैन को लाइन करें । पैन में मांस मिश्रण दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
टमाटर का रसटमाटर का रस
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
लाल मिर्चलाल मिर्च
केचपकेचप
सरसोंसरसों
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
अंडाअंडा
मांसमांस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
एक अलग कटोरे में, 1/2 कप केचप, 1 चम्मच सरसों और ब्राउन शुगर को चिकना होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
केचपकेचप
सरसोंसरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
मीटलाफ के ऊपर ब्राउन शुगर का मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
फैल गयाफैल गया
5
पहले से गरम ओवन में 35 से 45 मिनट तक बेक करें, जब तक कि गुलाबी न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
वसा को हटा दें ।
7
परोसने से 5 मिनट पहले आराम करें ।

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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