किटेनकल का टूना पिघल सैंडविच

किटेनकल का टूना पिघल सैंडविच
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? किटनकल का टूना पिघल सैंडविच कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 306 कैलोरी. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में नींबू का रस, टमाटर, ठोस टूना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्वस्थ टूना पिघल सैंडविच, खुला चेहरा टूना पिघल सैंडविच, तथा टूना पिघल टोस्टाडास: एक क्लासिक सैंडविच में कुछ क्रंच जोड़ें समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1बड़ी पसलीबड़ी अजवाइन की पसली, बारीक कटी हुईबड़ी अजवाइन की पसली, बारीक कटी हुई12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा अजमोद, बारीक कटा हुआताजा अजमोद, बारीक कटा हुआ2हरा प्याज, बारीक कटा हुआहरा प्याज, बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रस (या 1 चम्मच रेड वाइन सिरका का उपयोग करें)ताजा नींबू का रस (या 1 चम्मच रेड वाइन सिरका का उपयोग करें)4झींगा और शिरायुक्तनींबू मिर्च या काली मिर्चनींबू मिर्च या काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा मेयोनेज़ (अधिक उपयोग कर सकते हैं, या नियमित रूप से वसा मेयोनेज़ का उपयोग करें)कम वसा मेयोनेज़ (अधिक उपयोग कर सकते हैं, या नियमित रूप से वसा मेयोनेज़ का उपयोग करें)42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपम्परनिकेल ब्रेड या 4 स्लाइस राई ब्रेड, बड़े स्लाइसपम्परनिकेल ब्रेड या 4 स्लाइस राई ब्रेड, बड़े स्लाइस4झींगा और शिरायुक्तमसाला नमकमसाला नमक340हैबेनेरो मिर्चठोस सफेद टूना पानी में पैक, अच्छी तरह से सूखाठोस सफेद टूना पानी में पैक, अच्छी तरह से सूखा42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनस्विस पनीर (या जितना चाहें उतना पनीर का उपयोग करें, या मोज़ेरेला चीज़ का उपयोग करें)स्विस पनीर (या जितना चाहें उतना पनीर का उपयोग करें, या मोज़ेरेला चीज़ का उपयोग करें)42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनटमाटरटमाटर

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

मेरलोट, पिनोट नोयर, और रोज़ वाइन टूना के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मदाल्डेना मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot प्रदान करता है aromas के पके फल और ओक मसाले के संकेत के साथ वेनिला और सौंफ । पके फलों के स्वाद में उज्ज्वल बेर और रास्पबेरी शामिल हैं । फलों का स्वाद तालू को नमस्कार करता है और नरम टैनिन ताजा बनावट को फ्रेम करता है जो मुंह को कोट करता है ।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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