कंटिया Curried मैंगो-Avocado सलाद

बार्ब के करी आम-एवोकैडो सलाद को लगभग आवश्यकता होती है 50 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 213 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 19 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । अगर आपके हाथ में प्याज, करी पाउडर, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो Curried आम में एवोकैडो, Curried Calamari Ceviche के साथ आम और एवोकैडो नुस्खा, तथा Curried चिकन के साथ आम का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।