कैंटालूप कप में मिंटेड स्ट्रॉबेरी और केले सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 277 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.17 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केला, स्ट्रॉबेरी, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिंटेड कैंटालूप चिकन सलाद, ढाला दही के साथ स्ट्रॉबेरी, तथा मिस्टेड स्ट्रॉबेरी के साथ मीठा दही पनीर.
निर्देश
1
कैंटालूप को आधा क्रॉसवर्ड में काटें; बीज त्यागें । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंटालूप
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
2
एक कटोरे में स्ट्रॉबेरी और अगले 5 अवयवों (वेनिला के माध्यम से स्ट्रॉबेरी) को मिलाएं । 30 मिनट के लिए ढककर ठंडा करें । केले में हिलाओ; प्रत्येक कैंटालूप आधा में 1 कप स्ट्रॉबेरी मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रेट्ज़ेल डिपिंग स्टिक
कैंटालूप
2 बड़े चम्मच कटी हुई सूखी खुबानी या किशमिश
24 साबुत हेज़लनट्स, टोस्ट किए हुए और छिलका हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमे हुए पाउंड केक, पिघला हुआ, 1/4 से 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ