कैंडिड शकरकंद

कैंडिड शकरकंद
कैंडिड शकरकंद के बारे में आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 179 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, मक्खन, शकरकंद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 27 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो कैंडिड शकरकंद, कैंडिड शकरकंद एस, तथा कैंडिड शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कटे हुए शकरकंद को उबालें या 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पूरे शकरकंद को नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक फ्राइंग पैन में, मक्खन और ब्राउन शुगर को एक साथ चुलबुली होने तक पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
संतरे का रस डालें और चिकना होने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
4
कटे हुए शकरकंद डालें और धीरे-धीरे पकाएं, कभी-कभी तब तक पलटें जब तक कि शकरकंद कारमेलाइज़ न हो जाए, लगभग 20 मिनट । अगर चाशनी बहुत पतली है, तो थोड़ी और ब्राउन शुगर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
सिरपसिरप
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
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