किडनी बीन्स, सूरज सूखे टमाटर और काले जैतून कूसकूस

किडनी बीन्स, सूरज सूखे टमाटर और काले जैतून कूसकूस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.59 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 671 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. फिलिस्तीनी विशाल कूसकूस, तिल के चम्मच, जैतून का एक मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तिल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो फेटा, धूप में सुखाए गए टमाटर और कलामतन जैतून के साथ कूसकूस स्टफ्ड चिकन ब्रेस्ट, जैतून और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ तली हुई हरी फलियाँ, तथा धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक समान व्यंजनों के लिए ।