कैन-कैन चिकन चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और की कुल 306 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । पिसी हुई सरसों, लाल मिर्च, लहसुन पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पॉन्सर स्कोर%, जो इतना अद्भुत नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन, मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन, और मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, पहले सात अवयवों को मिलाएं । उंगलियों के साथ, चिकन से त्वचा को ध्यान से ढीला करें; त्वचा के नीचे और ऊपर मसाला मिश्रण रगड़ें । चिकन के नीचे टक पंख। 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
अप्रत्यक्ष ग्रिलिंग के लिए ग्रिल तैयार करें । 8 - या 9-इन के सभी पक्षों को पूरी तरह से कवर करें । पन्नी के साथ बेकिंग पैन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
पैन में बीयर-कैन चिकन रैक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
कैन से आधी बीयर निकालें; एक और उपयोग के लिए बचाओ । कैन ओपनर का उपयोग करके, कैन के शीर्ष में अतिरिक्त बड़े छेद बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सलामी बल्लेबाज कर सकते हैं
5
रैक में बीयर कैन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
6
चिकन को रैक पर लंबवत रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
ग्रिल रैक पर पैन रखें। ग्रिल, कवर, 1-1/4 से 1-1/2 घंटे के लिए अप्रत्यक्ष मध्यम गर्मी पर या जब तक जांघ में डाला गया थर्मामीटर 180 डिग्री पढ़ता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
ग्रिल से पैन निकालें; पन्नी के साथ तम्बू चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
10 मिनट खड़े रहने दें । रैक से चिकन को सावधानी से हटा दें ।