कीनू ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ चायोट और लाल मिर्च का सलाद

ड्रेसिंग करें

सलाद बनाओ

गर्म बेल मिर्च को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें । कवर करें और 10 मिनट खड़े रहें, फिर छीलें ।

बेल मिर्च को 1/4-इंच मोटी स्ट्रिप्स में काटें और कटोरे में जमा किसी भी काली मिर्च के रस के साथ चायोट में जोड़ें ।

लेट्यूस डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।

कुक का नोट

परोसने से ठीक पहले लेट्यूस डालें ।

प्रत्येक 82 कैलोरी और 4 ग्राम वसा की सेवा करता है ।

पेटू

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