कैनसस सिटी-शैली बारबेक्यू चिकन

कैनसस सिटी-शैली बारबेक्यू चिकन
अगर $ 1.45 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, कैनसस सिटी-शैली बारबेक्यू चिकन एक शानदार हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 453 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 8 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, कनोलन तेल, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 56 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैनसस सिटी बारबेक्यू चिकन, कैनसस सिटी बारबेक्यू ब्रिस्केट, तथा कैनसस सिटी-स्टाइल बीबीक्यू सॉस.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमजबूती से पैक किया गया हल्का ब्राउन शुगरमजबूती से पैक किया गया हल्का ब्राउन शुगर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1चिकन, लगभग 3 1/2 पौंड । , 8 सर्विंग और एनबीएसपी टुकड़ों में काटेंचिकन, लगभग 3 1/2 पौंड । , 8 सर्विंग और एनबीएसपी टुकड़ों में काटें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाइट कॉर्न सिरपलाइट कॉर्न सिरप591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा1टीबीद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछिलके वाले, बीज वाले और कटे हुए टमाटरछिलके वाले, बीज वाले और कटे हुए टमाटर2टीबीएसWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस2पीले प्याज, dicedपीले प्याज, diced
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 56 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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