कैप्रिस कटार
कैप्रिस स्केवर्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 67 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 54 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, काली मिर्च, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैप्रिस कटार, कैप्रिस कटार, तथा बाल्समिक कैप्रिस स्केवर्स.
निर्देश
थ्रेड टमाटर, तुलसी के पत्ते, और मोज़ेरेला चीज़ क्यूब्स को बारी-बारी से 10 (6-इंच) लकड़ी के कटार पर ।
एक सर्विंग प्लैटर पर कटार रखें ।
एक छोटी कटोरी में सिरका और तेल मिलाएं; व्हिस्क से अच्छी तरह हिलाएं ।
समान रूप से कटार पर बूंदा बांदी सिरका मिश्रण, और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
तुरंत परोसें, या परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।