कैंपबेल की कड़ाही चिकन परमेसन
कैंपबेल का स्किलेट चिकन परमेसन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 33 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 343 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, सॉस, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्किलेट चिकन परमेसन, स्किलेट चिकन परमेसन, तथा स्किलेट चिकन परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4 बड़े चम्मच हिलाओ। पास्ता सॉस में परमेसन पनीर ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्किलेट स्प्रे करें और 1 मिनट गर्म करें ।
चिकन डालें और ब्राउन होने तक पकाएं ।
चिकन के ऊपर पास्ता सॉस डालो; सॉस के साथ दोनों पक्षों को कोट करने के लिए स्तनों को पलट दें । कवर और मध्यम गर्मी 10 मिनट पर पकाना। या जब तक किया ।
मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष और शेष 2 बड़े चम्मच । परमेसन पनीर।
5 मिनट खड़े रहें। या जब तक पनीर पिघल न जाए ।