केपर्स के साथ मसालेदार टोफू सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? केपर्स के साथ मैरीनेट किया हुआ टोफू सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 82 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तुलसी, नमक, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नींबू और डिजॉन ने केपर्स और सी के साथ टर्की ब्रेस्ट सलाद को मैरीनेट किया, मसालेदार टोफू सलाद, तथा बेक्ड मैरीनेटेड टोफू के साथ क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।