काफी तेजी से साल्सा
काफी तेज़ साल्सा आपके होर डी ' ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 90 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फास्ट फ्रूट साल्सा, फास्ट और ताजा अनानास साल्सा, तथा तोरी के साथ साल्सा में तेज़, आसान चिकन.
निर्देश
ओवन के ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और ओवन रैक को हीट सोर्स से लगभग 6 इंच की दूरी पर सेट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें ।
तैयार बेकिंग शीट पर टमाटर, प्याज और जलपीनो काली मिर्च की व्यवस्था करें ।
सब्जियों को ब्रॉयलर के नीचे तब तक भूनें जब तक कि खाल काली न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
एक ब्लेंडर में भुनी हुई सब्जियां, लहसुन, सीताफल, नींबू का रस, नमक और चिपोटल मिर्च मिलाएं; वांछित स्थिरता के लिए मिश्रण । 1 सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में अप्रयुक्त भागों को स्टोर करें ।