कंफ़ेद्दी बीन सलाद
कंफ़ेद्दी बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 83 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 272 कैलोरी. अगर आपके हाथ में नमक, अजमोद, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो कंफ़ेद्दी बीन सलाद, कंफ़ेद्दी बीन सलाद, तथा कंफ़ेद्दी बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को एक साथ मिलाएं; सेम और अगले 5 अवयवों को जोड़ें, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें । ढककर कम से कम 1 घंटा ठंडा करें ।
यदि वांछित हो, तो फेटा पनीर के साथ छिड़के ।
* 2 (15-औंस) कैन नेवी बीन्स को कैनेलिनी बीन्स के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।