कोब पर तारगोन मकई

कोब पर तारगोन मकई
कोब पर तारगोन मकई सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल 222 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.17 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, सोया सॉस, तारगोन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो तारगोन मकई, तारगोन मकई चावडर, और तारगोन के साथ न्यूयॉर्क कॉर्न चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मकई के प्रत्येक कान को 14-इन पर तारगोन की टहनी के साथ रखें । एक्स 12-इन। भारी शुल्क पन्नी का टुकड़ा। मकई के ऊपर पन्नी मोड़ो और कसकर सील करें । ग्रिल मकई, कवर, मध्यम गर्मी पर 10-12 मिनट के लिए या निविदा तक, कभी-कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोब पर मकईकोब पर मकई
तारगोनतारगोन
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
2
एक छोटे कटोरे में, मक्खन, सोया सॉस और कीमा बनाया हुआ तारगोन मिलाएं। भाप से बचने के लिए ध्यान से पन्नी खोलें; मक्खन मिश्रण के साथ मकई ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
तारगोनतारगोन
मक्खनमक्खन
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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