कोब सलाद

कोब सलाद
नुस्खा कोब सलाद आपके अमेरिकी लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 561 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास एवोकैडो, पिसी हुई सरसों, वोस्टरशायर सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी तुलसी विनैग्रेट + मेसन जार सलाद के साथ स्प्रिंग कॉब सलाद, कोब सलाद, तथा कोब सलाद.

निर्देश

1
कसकर कवर कंटेनर में, सभी विनैग्रेट सामग्री को हिलाएं । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए कम से कम 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
शेकशेक
2
लेट्यूस को 4 सलाद प्लेट या उथले कटोरे में विभाजित करें । सलाद पर पंक्तियों में शेष सलाद सामग्री की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
विनिगेट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ

उपकरण

सामग्री

1( बैंगन)पका हुआ एवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका और कटा हुआपका हुआ एवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका और कटा हुआ281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर1/4 कप क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकट-अप पका हुआ चिकनकट-अप पका हुआ चिकन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्लाइस बेकन, कुरकुरा पकाया, टुकड़े टुकड़ेस्लाइस बेकन, कुरकुरा पकाया, टुकड़े टुकड़े12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सरसोंजमीन सरसों3कठोर पके हुए अंडे, कटा हुआकठोर पके हुए अंडे, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)12 चम्मच लहसुन पाउडर1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकाटने के आकार के टुकड़े सलाद सागकाटने के आकार के टुकड़े सलाद साग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम टमाटर, कटा हुआमध्यम टमाटर, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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