कैबरनेट बाल्समिक सॉस के साथ जॉनी गार्लिक का ग्रिल्ड पेप्पर स्टेक
कैबरनेट बाल्समिक सॉस के साथ जॉनी गार्लिक का ग्रिल्ड पेपर स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.03 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 545 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कैबरनेट सॉविनन, पेपरकॉर्न, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ब्रांडी क्रीम सॉस के साथ ग्रील्ड पेप्पर स्टेक, कैबरनेट-मिंट सॉस और लहसुन मैश किए हुए आलू के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा, तथा ग्रिल्ड बेलसमिक-एंड-गार्लिक फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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फ्लैंक स्टेक को 8-औंस भागों में काटें और हल्के से मैलेट के साथ निविदा करें । कुचल काली मिर्च और कोषेर नमक के साथ धूल । नमक और काली मिर्च को हाथ की हथेली से स्टेक में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)]()
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)![फ्लैंक स्टेक]()
फ्लैंक स्टेक![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक![6 8-औंस रम्प स्टेक]()
6 8-औंस रम्प स्टेक
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
फ्लैंक स्टेक
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
6 8-औंस रम्प स्टेक3
एक बेकिंग डिश में स्टेक को स्थानांतरित करें और रेफ्रिजरेटर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 8-औंस रम्प स्टेक]()
6 8-औंस रम्प स्टेक
6 8-औंस रम्प स्टेकउपकरण आप उपयोग करेंगे![6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस]()
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस5
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और प्याज़ डालें और हल्के से भूनें जब तक कि प्याज कारमेलाइज़ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ]()
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए![परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक]()
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक6
लहसुन डालें और तब तक पकाएं जब तक कि लहसुन भूरा न होने लगे । शराब के साथ Deglaze और balsamic सिरका ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)7
चीनी जोड़ें और उबाल दें और 20 से 30 मिनट तक कम करें जब तक कि मिश्रण 3/4 कप तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी
नींबू के छिलके की पट्टी8
एक गर्म ग्रिल पर स्टेक रखें । स्टेक को चिह्नित करने के लिए पहली तरफ एक बार ले जाएं, 5 मिनट के लिए पकाएं और फ्लिप करें, फिर से स्टेक को चिह्नित करने के लिए केवल एक बार आगे बढ़ें, 4 मिनट के लिए पकाएं । जब वांछित दान प्राप्त हो जाता है, तो ग्रिल से स्टेक हटा दें और 3 से 4 मिनट के लिए आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 8-औंस रम्प स्टेक]()
6 8-औंस रम्प स्टेक
6 8-औंस रम्प स्टेकउपकरण आप उपयोग करेंगे![टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़उपकरण
सामग्री
1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![काली मिर्च, हल्के से फटा]()
काली मिर्च, हल्के से फटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![पैकेज मिल्क डड्स]()
पैकेज मिल्क डड्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![Cabernet सॉविनन]()
Cabernet सॉविनन907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![फ्लैंक स्टेक या ट्राई-टिप, 8-औंस टुकड़ों में काट लें]()
फ्लैंक स्टेक या ट्राई-टिप, 8-औंस टुकड़ों में काट लें11टीएसपी सूखा अजवायन![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![लाल प्याज, कीमा बनाया हुआ]()
लाल प्याज, कीमा बनाया हुआ
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
काली मिर्च, हल्के से फटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
पैकेज मिल्क डड्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
Cabernet सॉविनन907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
फ्लैंक स्टेक या ट्राई-टिप, 8-औंस टुकड़ों में काट लें11टीएसपी सूखा अजवायन
लहसुन, कीमा बनाया हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
लाल प्याज, कीमा बनाया हुआअनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Maddalena Merlot. इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot प्रदान करता है aromas के पके फल और ओक मसाले के संकेत के साथ वेनिला और सौंफ । पके फलों के स्वाद में उज्ज्वल बेर और रास्पबेरी शामिल हैं । फलों का स्वाद तालू को नमस्कार करता है और नरम टैनिन ताजा बनावट को फ्रेम करता है जो मुंह को कोट करता है ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स4
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