कैमरोन एन अपुरो (टमाटर सॉस के साथ कोलम्बियाई शैली का झींगा)

एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? कैमरोन एन अपुरो (टमाटर सॉस के साथ कोलंबियाई शैली का झींगा) कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 234 कैलोरी. नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 39 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कोक्टेल डी कैमरोन्स (कोलम्बियाई शैली की झींगा केविच कॉकटेल), गुइसाडो डी कैमरोन (क्रियोल टमाटर सॉस में झींगा), तथा पेटाकोन्स कोन होगाओ (टमाटर-प्याज की चटनी के साथ कोलम्बियाई शैली के तले हुए पौधे) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें, झींगा, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर डालें, हिलाएं और लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
ब्रेड क्रम्ब्स, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
टमाटर सॉस और नींबू का रस डालें । लगभग 3 मिनट और पकाएं । हिलाओ और सलाद के ऊपर परोसें ।