क्यूबा चिकन पिज्जा
नुस्खा क्यूबा चिकन पिज्जा अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 510 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोंटेरे जैक चीज़, नीबू का रस, जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्यूबा चिकन पिज्जा, ब्लैक बीन्स, लेचॉन और स्विस के साथ क्यूबन पिज्जा, तथा क्यूबा सैंडविच और क्यूबा स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर आटा टॉर्टिला रखें ।
350 पर 10 मिनट तक या किनारों को हल्का भूरा होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें; ढेर और समतल करने के लिए नीचे दबाएं । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में मकई जोड़ें, और 1 मिनट या हल्के से जले होने तक पकाएं ।
जीरा डालें; लगातार हिलाते हुए 5 सेकंड पकाएं ।
चिकन, काली बीन्स और लहसुन डालें; 2 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; चूने के रस में हलचल ।
बेकिंग शीट पर टॉर्टिला रखें । प्रत्येक टॉर्टिला पर 3/4 कप बीन मिश्रण चम्मच; पनीर के 3 बड़े चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
350 पर 2 मिनट या पनीर पिघलने तक बेक करें ।
प्रत्येक पिज्जा को 1 चम्मच सीताफल के साथ छिड़कें ।