क्रेओल टमाटर सॉस के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स
क्रेओल टमाटर सॉस के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 61 कैलोरी. के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, क्रियोल टमाटर सॉस, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 32 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं टमाटर-टकसाल सॉस और ओर्ज़ो के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स, क्रियोल टमाटर सॉस, तथा क्रियोल ग्वाटेमेले टमाटर सॉस चिकन.
निर्देश
जैतून के तेल के साथ ब्रश स्कैलप्स; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के बिना, उच्च गर्मी पर (400 से 50
4 से 5 मिनट या बस जब तक स्कैलप्स अपारदर्शी न हों, एक बार मुड़ना ।
क्रियोल टोमैटो सॉस के साथ गरमागरम परोसें ।
ताजा अजवायन की टहनी से गार्निश करें ।