क्रोकांट
अपने होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए क्रोक्वेंट एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 23 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 178 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में बादाम, चीनी, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 22 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ।
निर्देश
एक मध्यम, भारी सॉस पैन में चीनी और पानी मिलाएं, ध्यान रहे कि पैन के किनारों पर छींटे न पड़ें । उच्च गर्मी पर धीरे से हिलाओ जब तक कि चीनी घुल न जाए (इस बिंदु से आगे हलचल न करें) । पानी में डूबा हुआ एक साफ पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, किसी भी चीनी कणों को ढीला करने के लिए पैन की दीवारों के अंदर ब्रश करें ।
हल्के सुनहरे भूरे रंग तक (लगभग 10 से 15 मिनट; अप्राप्य न छोड़ें) तक उच्च गर्मी पर चीनी मिश्रण पकाएं ।
गर्मी से पैन निकालें; धीरे बादाम में हलचल । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित जेली रोल पैन पर तुरंत बादाम मिश्रण डालें । पूरी तरह से ठंडा करें, और टुकड़ों में तोड़ दें ।
नोट: एक एयरटाइट कंटेनर में 5 दिनों तक स्टोर करें ।