क्रोकांट

क्रोकांट
अपने होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए क्रोक्वेंट एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 23 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 178 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में बादाम, चीनी, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 22 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ।

निर्देश

1
एक मध्यम, भारी सॉस पैन में चीनी और पानी मिलाएं, ध्यान रहे कि पैन के किनारों पर छींटे न पड़ें । उच्च गर्मी पर धीरे से हिलाओ जब तक कि चीनी घुल न जाए (इस बिंदु से आगे हलचल न करें) । पानी में डूबा हुआ एक साफ पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, किसी भी चीनी कणों को ढीला करने के लिए पैन की दीवारों के अंदर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
हल्के सुनहरे भूरे रंग तक (लगभग 10 से 15 मिनट; अप्राप्य न छोड़ें) तक उच्च गर्मी पर चीनी मिश्रण पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
3
गर्मी से पैन निकालें; धीरे बादाम में हलचल । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित जेली रोल पैन पर तुरंत बादाम मिश्रण डालें । पूरी तरह से ठंडा करें, और टुकड़ों में तोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
(23)(23)
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
नोट: एक एयरटाइट कंटेनर में 5 दिनों तक स्टोर करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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