क्रॉक पॉट मछली स्टू और चावल
क्रॉक पॉट फिश स्टू और राइस सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.13 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 232 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन का पेस्ट, लाल मिर्च, पाउडर धनिया और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रॉक पॉट रेड बीन्स और चावल, क्रॉक पॉट कॉर्न चावडर, तथा क्रॉक पॉट पीच मोची + वीडियो.
सामग्री
0प्रमुखों![गोभी (आकार काटने के लिए कटौती)]()
गोभी (आकार काटने के लिए कटौती)4391 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कटे हुए टमाटर (सॉस के साथ)]()
कटे हुए टमाटर (सॉस के साथ)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![गाजर (चौथाई और कटा हुआ)]()
गाजर (चौथाई और कटा हुआ)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![1 साबुत ताजा जलापेनो]()
1 साबुत ताजा जलापेनो4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![चिकन स्टॉक या 2 कप गुलदस्ता]()
चिकन स्टॉक या 2 कप गुलदस्ता6झींगा और शिरायुक्त![पका हुआ चावल]()
पका हुआ चावल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![पाउडर धनिया]()
पाउडर धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![जमे हुए स्नैप मटर]()
जमे हुए स्नैप मटर12 चम्मच लहसुन पाउडर![गर्म पानी (100°F)]()
गर्म पानी (100°F)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक]()
1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2larges![मछली पट्टिका (काटने के आकार में कटौती)]()
मछली पट्टिका (काटने के आकार में कटौती)6झींगा और शिरायुक्त![यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा]()
यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा12 चम्मच लहसुन पाउडर![कीमा बनाया हुआ लहसुन का पेस्ट]()
कीमा बनाया हुआ लहसुन का पेस्ट1larges![प्याज (दरदरा कटा हुआ)]()
प्याज (दरदरा कटा हुआ)2स्मॉल्स![आलू (चौथाई और पतले कटा हुआ)]()
आलू (चौथाई और पतले कटा हुआ)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया12 चम्मच लहसुन पाउडर![हल्दी]()
हल्दी
गोभी (आकार काटने के लिए कटौती)4391 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कटे हुए टमाटर (सॉस के साथ)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
गाजर (चौथाई और कटा हुआ)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
1 साबुत ताजा जलापेनो4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
चिकन स्टॉक या 2 कप गुलदस्ता6झींगा और शिरायुक्त
पका हुआ चावल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
पाउडर धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
जमे हुए स्नैप मटर12 चम्मच लहसुन पाउडर
गर्म पानी (100°F)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2larges
मछली पट्टिका (काटने के आकार में कटौती)6झींगा और शिरायुक्त
यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा12 चम्मच लहसुन पाउडर
कीमा बनाया हुआ लहसुन का पेस्ट1larges
प्याज (दरदरा कटा हुआ)2स्मॉल्स
आलू (चौथाई और पतले कटा हुआ)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया12 चम्मच लहसुन पाउडर
हल्दीअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप ज़िंद-हम्ब्रेक्ट कैल्केयर पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर94
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