कोरिज़ो, आलू और हरी चिली आमलेट

कोरिज़ो, आलू और हरी चिली आमलेट
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कोरिज़ो, आलू और ग्रीन चिली ऑमलेट को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.36 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बवासीर, अंडे की सफेदी, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं चोरिज़ो, आलू और ग्रीन चिली आमलेट, आलू, कोरिज़ो और ग्रीन चिली बरिटोस, तथा आलू, पोब्लानो और कोरिज़ो आमलेट.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम गर्मी 8 मिनट पर मध्यम ओवनप्रूफ स्किलेट में चोरिज़ो और प्याज पकाएं । या जब तक कोरिज़ो नहीं किया जाता है, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चोरिज़ोचोरिज़ो
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
आलू और मिर्च जोड़ें; 2 मिनट पकाएं । , कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
4
गर्मी से निकालें । 1/2 कप पनीर में हिलाओ; कड़ाही में समान परत बनाने के लिए फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
अंडे और खट्टा क्रीम को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें; कोरिज़ो मिश्रण पर डालें । शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
चोरिज़ोचोरिज़ो
पनीरपनीर
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
6
25 मिनट सेंकना। या जब तक केंद्र सेट नहीं हो जाता ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
साल्सा के साथ सबसे ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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