कार्निटास और एवोकैडो के साथ मिनी ब्लैक बीन केक

कार्निटास और एवोकैडो के साथ मिनी ब्लैक बीन केक
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 178 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बीन्स, बे पत्ती, गर्म सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो एवोकैडो क्रीम के साथ ब्लैक बीन केक, सीलेंट्रो-लाइम क्रेमा के साथ मिनी ब्लैक बीन केक, तथा तले हुए अंडे और एवोकैडो क्रेमा के साथ ब्लैक बीन केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लहसुन, धनिया, और बे पत्ती को चीज़क्लोथ के एक छोटे टुकड़े में रखें और इसे रसोई की सुतली से कसकर बाँध लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
2
बंडल को प्याज, मार्जोरम और नमक के साथ मध्यम भारी तले वाले सॉस पैन में रखें । सूअर के मांस को एक परत में व्यवस्थित करें और मांस को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । मध्यम आँच पर उबाल लें । स्किम करें और किसी भी फोम को त्यागें जो एक बड़े चम्मच का उपयोग करके सतह पर तैरता है । गर्मी को मध्यम कम करें और उबाल लें, सतह को स्किम करना और सूअर के मांस के टुकड़ों को कभी-कभी मोड़ना, जब तक कि मांस निविदा न हो और बस अलग होने लगे, लगभग 1 1/2 घंटे । (आपको इसे उबाल पर रखने के लिए गर्मी को कम करने की आवश्यकता हो सकती है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मरजोरममरजोरम
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
3
जड़ी बूटी के पैकेट और प्याज के हिस्सों को निकालें और त्यागें । गर्मी को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं और तब तक पकाएं जब तक कि शेष पानी वाष्पित न हो जाए और बस प्रदान की गई वसा पैन के नीचे कोट हो जाए । आँच को कम कर दें और मांस को वसा में भूनने दें, कभी-कभी पलट कर, लगभग 10 मिनट तक ब्राउन होने तक । इस बीच, ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
1
कॉर्नमील को उथले डिश में रखें और एक तरफ रख दें । एक बेकिंग शीट को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
2
बीन्स, लहसुन, अंडा, ब्रेडक्रंब, सीताफल, प्याज, गर्म सॉस और नमक को ब्लेड अटैचमेंट से लगे फूड प्रोसेसर में रखें । तब तक पल्स करें जब तक कि सामग्री शामिल न हो जाए और बीन्स टूट न जाएं, लेकिन कुछ साबुत फलियाँ बनी रहती हैं, लगभग 15 (1-सेकंड) दालें, प्रोसेसर को रोकती हैं और आवश्यकतानुसार रबर स्पैटुला के साथ कटोरे के किनारों को खुरचती हैं । बीन मिश्रण को अपने हाथों में एक बार में 1 बड़ा चम्मच स्कूप करें और इसे 24 (2 इंच चौड़ा) पैटीज़ में बनाएं । कॉर्नमील के साथ पैटीज़ को कोट करें और उन्हें आरक्षित बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
एक बड़े फ्राइंग पैन में 1/4 कप तेल को मध्यम-उच्च गर्मी पर झिलमिलाते हुए, लगभग 4 मिनट तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
पैन में 8 पैटीज़ रखें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें और आवश्यकतानुसार गर्मी को समायोजित करें, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट । तली हुई पैटीज़ को बेकिंग शीट पर लौटाएं और शेष पैटीज़ के साथ दोहराएं, शेष तेल को बैचों के बीच आवश्यकतानुसार पैन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
बेकिंग शीट को रखने के लिए ओवन में रखें warm.To इकट्ठा करें: एवोकाडो को आधा करके गड्ढे में डालें और मांस को एक मध्यम कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
6
नींबू का रस, नमक के साथ मौसम जोड़ें, और एक कांटा के साथ दरदरा मैश करें जब तक कि केवल कुछ मध्यम आकार के टुकड़े न रह जाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
ओवन से ब्लैक बीन केक और कार्निटास निकालें । काले बीन केक के बीच सभी एवोकैडो मिश्रण को विभाजित करें और कार्निटास के साथ शीर्ष करें (आपके पास कुछ बचा हो सकता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CarnitasCarnitas
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
8
सीताफल से गार्निश करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परavocadosavocados1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठीक, बिना पका हुआ ब्रेडक्रंबठीक, बिना पका हुआ ब्रेडक्रंब850हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, सूखा और rinsedकाले सेम, सूखा और rinsed2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)धनिया के बीजधनिया के बीज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे मरजोरमसूखे मरजोरम11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले जमीन पीले cornmealपतले जमीन पीले cornmeal1कसा हुआ परमेसन चीज़मैक्सिकन शैली की गर्म चटनी, जैसे चोलुला या तपतीओमैक्सिकन शैली की गर्म चटनी, जैसे चोलुला या तपतीओ24थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (लगभग 1 मध्यम चूने से)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (लगभग 1 मध्यम चूने से)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपासा सफेद प्याजपासा सफेद प्याज680हैबेनेरो मिर्चबोनलेस पोर्क शोल्डर या कंट्री-स्टाइल पोर्क रिब्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए (वसा को ट्रिम न करें)बोनलेस पोर्क शोल्डर या कंट्री-स्टाइल पोर्क रिब्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए (वसा को ट्रिम न करें)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
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