कॉर्न बीफ और गोभी

कॉर्न बीफ और गोभी
की जरूरत है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? कॉर्न बीफ़ और गोभी कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 54 ग्राम प्रोटीन, 81 ग्राम वसा, और की कुल 1103 कैलोरी. के लिए $ 5.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । सेंट पैट्रिक दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद नहीं आया । 4 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 10 मिनट. यदि आपके पास कोषेर नमक, नए आलू, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कॉर्न बीफ और गोभी, कॉर्न बीफ और गोभी, और कॉर्न बीफ और गोभी इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
सिंक में एक कोलंडर में कॉर्न बीफ़ रखें और ठंडे बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक बड़े डच ओवन में कॉर्न बीफ़ रखें; पानी, तेज पत्ते, पेपरकॉर्न, ऑलस्पाइस और लौंग डालें । एक उबाल लें, खुला, और सतह पर उगने वाले किसी भी मैल को हटा दें । कवर करें और पैन को ओवन में स्थानांतरित करें, और बहुत निविदा तक ब्रेज़ करें, लगभग 3 घंटे और 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
आइसक्रीम या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकआइसक्रीम या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
कॉर्न बीफ़ को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
खाना पकाने के तरल में गोभी और आलू जोड़ें और उबाल लें । आँच को कम करें और सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 अनानास1 अनानास
6
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, गोभी को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें । मांस के दाने में कॉर्न बीफ़ को पतले स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
1 अनानास1 अनानास
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोयाएशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
7
गोभी के ऊपर स्लाइस रखें और इसे आलू के साथ घेर लें । काली मिर्च के साथ कॉर्न बीफ़ और सीज़न के ऊपर कुछ गर्म खाना पकाने के तरल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 अनानास1 अनानास
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
8
सरसों या सहिजन की चटनी के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉर्सरैडिश सॉसहॉर्सरैडिश सॉस
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
9
हैश के लिए: बड़े कटोरे में, 1 कप आलू रखें और कांटे से मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सापरोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
10
शेष 1 कप आलू, कॉर्न बीफ़, खाना पकाने के तरल, प्याज, लहसुन, सरसों, अजवायन के फूल और जायफल जोड़ें । काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन और अच्छी तरह मिलाएं । रात भर फ्रिज में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
11
रेफ्रिजरेटर से हैश मिश्रण निकालें और अजमोद में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सापरोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
12
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कच्चा लोहा कड़ाही में 1/4 कप मक्खन गरम करें । जब झाग कम हो जाए, तो हैश मिश्रण डालें और 30 सेकंड के लिए हिलाते हुए पकाएं । एक स्पैटुला का उपयोग करके, मिश्रण को एक गोल केक में कड़ाही के आकार में दबाएं । कुक, कड़ाही को कभी-कभी हिलाते हुए, 4 मिनट के लिए । आँच को मध्यम से कम करें और खाना बनाना जारी रखें, कड़ाही को कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि अंडरसाइड ब्राउन और क्रस्टी न हो जाए, लगभग 6 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सापरोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
13
हैश को पलटने के लिए, पैन के ऊपर कड़ाही के आकार की एक प्लेट सेट करें । पैन को उल्टा करें ताकि हैश प्लेट पर एक बरकरार केक के रूप में गिर जाए । हैश को दूसरी प्लेट पर पलटें, पका हुआ-साइड अप । कड़ाही को गर्मी में लौटाएं, मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, और शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन गर्म करें । जब झाग कम हो जाए, तो हैश को पका हुआ साइड अप में स्लाइड करें । कुक, कड़ाही को कभी-कभी हिलाते हुए, 3 मिनट के लिए । आँच को मध्यम कर दें और कड़ाही को बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि नीचे का भाग ब्राउन और क्रिस्पी न हो जाए, लगभग 5 मिनट और । गर्म रखने के लिए पन्नी से ढककर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सापरोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
14
अंडे के लिए: जबकि कॉर्न बीफ़ हैश पक रहा है, एक बड़े कड़ाही में पानी, सिरका और नमक मिलाएं और उबाल लें । अंडे को अलग कप में क्रैक करें । अंडे को कड़ाही में सावधानी से स्लाइड करें और पकाएं, कभी-कभी चम्मच से घुमाते हुए, लगभग 3 से 5 मिनट तक । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, अंडे को हटा दें और रसोई के तौलिया में स्थानांतरित करें । किसी भी अतिरिक्त पानी को निकालने के लिए अंडे को किचन टॉवल से हल्का सा थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सापरोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
15
प्लेटों के बीच हैश को विभाजित करें और पके हुए अंडे के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सापरोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
16
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, सहिजन, ज़ेस्ट और 2 चम्मच नमक को एक साथ मिलाएं । स्वाद के लिए काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन । परोसने से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए हॉर्सरैडिश सॉस को रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉर्सरैडिश सॉसहॉर्सरैडिश सॉस
सहिजनसहिजन
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च

सामग्री

23 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।काली मिर्चकाली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकॉर्न बीफ खाना पकाने तरल या चिकन शोरबाकॉर्न बीफ खाना पकाने तरल या चिकन शोरबा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबचे हुए बचे हुए पके हुए गोमांसबचे हुए बचे हुए पके हुए गोमांस1केजीएसब्राइन में कॉर्न बीफ़ ब्रिस्केट (बिना पका हुआ)ब्राइन में कॉर्न बीफ़ ब्रिस्केट (बिना पका हुआ)01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखे थाइमसूखे थाइम8largesताजा बड़े अंडेताजा बड़े अंडे1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1लौंगलहसुन, एक कांटा के साथ मसला हुआलहसुन, एक कांटा के साथ मसला हुआ907(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)1/2 बड़ा सिर हरी गोभी (लगभग , 8 मोटे वेजेज में कटी हुई1/2 बड़ा सिर हरी गोभी (लगभग , 8 मोटे वेजेज में कटी हुई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएjarred कसा हुआ सहिजन (तरल के साथ)jarred कसा हुआ सहिजन (तरल के साथ)11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कसा हुआ नींबू उत्तेजकताकसा हुआ नींबू उत्तेजकता1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ567(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)छोटे नए आलू (लगभग, आधाछोटे नए आलू (लगभग, आधा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे तौर पर उबले हुए लाल नए आलू, अधिमानतः कॉर्न बीफ़ और गोभी से बचे हुएमोटे तौर पर उबले हुए लाल नए आलू, अधिमानतः कॉर्न बीफ़ और गोभी से बचे हुए1चुटकीचुटकी भर जायफलचुटकी भर जायफल1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा पानीठंडा पानी4मध्यम पीला प्याज, कटा हुआठंडा पानीठंडा पानी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका4पूरे allspice जामुनपूरे allspice जामुन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)साबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला मध्यम प्याज, कसा हुआपीला मध्यम प्याज, कसा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
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