कॉर्न बीफ हैश

कॉर्न बीफ हैश
कॉर्न बीफ हैश आपके सुबह भोजन नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 7.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 68% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 103 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 1106 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 226 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. साल्टपीटर, कोषेर नमक, अजवायन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 99 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्न बीफ हैश, कॉर्न बीफ हैश, तथा बेस्ट कॉर्न बीफ हैश.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम गर्मी पर सेट 12 इंच के कास्ट आयरन स्किलेट में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
शिमला मिर्च डालें और थोड़ा भूरा होने तक, लगभग 5 से 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
4
कड़ाही में लहसुन, कॉर्न बीफ और पत्ता गोभी, अजवायन, अजवायन और काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । एक बार संयुक्त होने के बाद, पैन पर समान रूप से हैश फैलाएं और एक स्पैटुला के साथ मजबूती से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
गोभीगोभी
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
फैल गयाफैल गया
थाइमथाइम
हैश Brownsहैश Browns
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
स्पुतुलास्पुतुला
5
एक भारी ढक्कन, हीटप्रूफ प्लेट या दूसरा पैन सीधे हैश के ऊपर रखें और ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकने दें । 10 मिनट हलचल मिश्रण के बाद, फिर से नीचे दबाएं, ढक्कन के साथ शीर्ष और एक और 5 से 6 मिनट, या ब्राउन होने तक पकाने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैश Brownsहैश Browns
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
तुरंत परोसें।
7
* कुक का नोट: ब्रिस्केट को ब्राइनिंग स्टेज के माध्यम से तैयार किया जाना चाहिए, लेकिन पकाया नहीं जाना चाहिए ।
8
कॉर्न बीफ़, काली मिर्च, ऑलस्पाइस, बे पत्तियों और नमक को एक बड़े 8-क्वार्ट पॉट में 3-चौथाई पानी के साथ रखें । कवर और उच्च गर्मी पर सेट करें । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें और 2 1/2 घंटे के लिए कम उबाल पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
बे पत्तियांबे पत्तियां
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
काली मिर्चकाली मिर्च
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
2 1/2 घंटे के बाद गाजर, प्याज, आलू और अजवाइन डालें । एक उबाल पर लौटें और 15 मिनट के लिए खुला पकाएं । 15 मिनट के बाद, गोभी डालें और आलू और गोभी के नरम होने तक अतिरिक्त 15 से 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
गोभीगोभी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
10
तेज पत्ते निकालें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
11
पानी को नमक, चीनी, साल्टपीटर, दालचीनी स्टिक, सरसों, पेपरकॉर्न, लौंग, ऑलस्पाइस, जुनिपर बेरीज, बे पत्तियों और अदरक के साथ एक बड़े 6 से 8 क्वार्ट स्टॉकपॉट में रखें । नमक और चीनी घुलने तक तेज़ आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
सरसों के बीजसरसों के बीज
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
बे पत्तियांबे पत्तियां
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
लौंगलौंग
अदरकअदरक
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
12
गर्मी से निकालें और बर्फ जोड़ें । बर्फ पिघलने तक हिलाएं । यदि आवश्यक हो, तो नमकीन को रेफ्रिजरेटर में तब तक रखें जब तक कि यह 45 डिग्री एफ के तापमान तक न पहुंच जाए, एक बार ठंडा होने के बाद, ब्रिस्केट को 2-गैलन ज़िप टॉप बैग में रखें और नमकीन डालें । 10 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में एक कंटेनर, कवर और जगह के अंदर सील और फ्लैट बिछाएं । यह सुनिश्चित करने के लिए दैनिक जांच करें कि गोमांस पूरी तरह से डूबा हुआ है और नमकीन पानी को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइनब्राइन
बीफबीफ
बर्फबर्फ
13
10 दिनों के बाद, नमकीन पानी से निकालें और ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइनब्राइन
पानीपानी
14
मांस को पकड़ने के लिए ब्रिस्केट को एक बर्तन में रखें, प्याज, गाजर और अजवाइन डालें और 1 इंच तक पानी से ढक दें । तेज आंच पर सेट करें और उबाल लें । गर्मी को कम करें, कवर करें और धीरे से 2 1/2 से 3 घंटे तक या जब तक मांस कांटा निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
पानीपानी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
15
बर्तन से निकालें और अनाज के पार पतला टुकड़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2बे पत्तियों, टूटने लगेबे पत्तियों, टूटने लगे2किलोग्रामबीफ ब्रिस्केट, छंटनी कीबीफ ब्रिस्केट, छंटनी की0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़काली मिर्चकाली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी1छोटा सिरगोभी, कटा हुआ, लगभग 2 पाउंडगोभी, कटा हुआ, लगभग 2 पाउंड11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ गाजर, लगभग 4 छोटाकटा हुआ गाजर, लगभग 4 छोटा113हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ अजवाइन, लगभग 2 डंठलकटा हुआ अजवाइन, लगभग 2 डंठल1डंठलअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ1दालचीनी छड़ी, कई टुकड़ों में टूट गईदालचीनी छड़ी, कई टुकड़ों में टूट गई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन allspiceजमीन allspice1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन अदरकजमीन अदरक1कसा हुआ परमेसन चीज़दरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च907हैबेनेरो मिर्चस्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ12पूरे जुनिपर बेरीजपूरे जुनिपर बेरीज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए1छोटाप्याज, quarteredप्याज, quartered227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ प्याज, लगभग 2 छोटाकटा हुआ प्याज, लगभग 2 छोटा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन454हैबेनेरो मिर्चआलू, खुली और कटा हुआ, लगभग 3 मध्यमआलू, खुली और कटा हुआ, लगभग 3 मध्यम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्चबारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस8पूरे allspice जामुनपूरे allspice जामुन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसाल्टपीटरसाल्टपीटर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर75
पत्रिका
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