कोर्निश काउबॉय पेस्टी

कोर्निश काउबॉय पेस्टी
नुस्खा कोर्निश काउबॉय पेस्टी आपके स्कॉटिश लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 9 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 550 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 127 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, बटरनट स्क्वैश, आलू और कुछ अन्य चीजें लें । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो कोर्निश पेस्टी, कोर्निश पेस्टी, तथा कोर्निश पेस्टी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

250(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)1छोटाएक बटरनट स्क्वैश लगभग 250 ग्राम छीलकर 1 सेमी टुकड़ों में काट लेंएक बटरनट स्क्वैश लगभग 250 ग्राम छीलकर 1 सेमी टुकड़ों में काट लें1गाजर छील और मोटे तौर पर कटा हुआगाजर छील और मोटे तौर पर कटा हुआ3006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन स्टॉक अधिमानतः जैविकचिकन स्टॉक अधिमानतः जैविक4स्किनलेस बोनलेस चिकन जांघ अधिमानतः फ्री रेंज या ऑर्गेनिक कट 2 सेमी पासा मेंस्किनलेस बोनलेस चिकन जांघ अधिमानतः फ्री रेंज या ऑर्गेनिक कट 2 सेमी पासा में1बड़ेअंडा अधिमानतः मुफ्त रेंज या जैविक पीटाअंडा अधिमानतः मुफ्त रेंज या जैविक पीटा6स्प्रिग्सताजा ऋषि या अजवायन की पत्ती उठाया और कटा हुआताजा ऋषि या अजवायन की पत्ती उठाया और कटा हुआ1मुट्ठी भरमध्यम जमीन कॉर्नमील या पोलेंटा का एकमध्यम जमीन कॉर्नमील या पोलेंटा का एक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सादा आटासादा आटा1( बैंगन)आलू को छीलकर 1 सेमी के टुकड़ों में काट लेंआलू को छीलकर 1 सेमी के टुकड़ों में काट लें1लाल प्याज छील और बारीक कटा हुआलाल प्याज छील और बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी2(सर्दी)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 9 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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