कॉर्नफ्लेक्स, कम वसा वाला दूध और जामुन
कॉर्नफ्लेक्स, कम वसा वाला दूध, और जामुन सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 2.63 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 397 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यदि आपके हाथ में जामुन, कॉर्नफ्लेक्स, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, लो कार्ब बैगल्स-नारियल का आटा फैट हेड आटा, तथा चावल दूध दलिया डब्ल्यू / जामुन और दही समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में कॉर्नफ्लेक्स डालो, और दूध और जामुन के साथ शीर्ष ।
ऑन-द-गो विकल्प: काशी टीएलसी चेवी ग्रेनोला बार और 6 औंस वसा रहित दही ।