क्रैनबेरी-एवोकैडो टॉस्ड सलाद

क्रैनबेरी-एवोकैडो टॉस्ड सलाद
क्रैनबेरी-एवोकैडो टॉस्ड सलाद शुरू से अंत तक बनाने में करीब 30 मिनट का समय लगता है। इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सर्विंग 190 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी 10 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 85 सेंट प्रति सर्विंग है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। अगर आपके पास पिसी हुई सरसों, बेबी पालक, सूरजमुखी के दाने और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 52% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। पेनी और ज़ूचिनी को मसालेदार शिराज सॉस के साथ मिलाया जाता है , एवोकैडो स्वीट लस्सी - एवोकैडो लस्सी कैसे बनाएं - भारतीय एवोकैडो ,

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में पहले छह अवयवों को मिलाएँ। धीरे-धीरे तेल मिलाएँ; एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
एवोकाडो और नींबू का रस मिलाएँ। एक बड़े कटोरे में रोमेन, पालक, क्रैनबेरी, प्याज और एवोकाडो का मिश्रण मिलाएँ; 1/2 कप ड्रेसिंग डालें। (शेष ड्रेसिंग को किसी और उपयोग के लिए बचाकर रखें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
बादाम और सूरजमुखी के बीज छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
4
तुरंत परोसें.

सामग्री

1( बैंगन)पका हुआ एवोकैडो, खुली और cubedपका हुआ एवोकैडो, खुली और cubed120हैबेनेरो मिर्चताजा बच्चा पालकताजा बच्चा पालक1121 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिघला हुआ क्रैनबेरी रस ध्यान केंद्रितपिघला हुआ क्रैनबेरी रस ध्यान केंद्रित142हैबेनेरो मिर्चपैकेज सूखे cranberriesपैकेज सूखे cranberries5सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन सरसोंजमीन सरसों1कसा हुआ परमेसन चीज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1( बैंगन)लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ188हैबेनेरो मिर्चफटे romaineफटे romaine1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी36हैबेनेरो मिर्चकटे हुए बादामकटे हुए बादाम50हैबेनेरो मिर्च2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित45हैबेनेरो मिर्च(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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