क्रैनबेरी-ऑरेंज मसालेदार दलिया

क्रैनबेरी-ऑरेंज मसालेदार दलिया
क्रैनबेरी-ऑरेंज मसालेदार दलिया सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 1.47 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 399 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई हल्दी, क्रैनबेरी, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 7 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार क्रैनबेरी दलिया कुकीज़, मसालेदार क्रैनबेरी सेब बेक्ड दलिया, तथा क्रैनबेरी ऑरेंज ओटमील.

निर्देश

1
रोल्ड ओट्स, दालचीनी, क्रैनबेरी और ब्लूबेरी को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
रोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
चाहें तो हल्दी और अदरक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्दीहल्दी
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
3
पानी में डालो, और सामग्री मिश्रण करने के लिए हलचल । लगभग 2 मिनट तक पानी अवशोषित होने तक उच्च पर पकाएं । वांछित स्थिरता के लिए संतरे के रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईआसान
में तैयार7 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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