क्रेनबेरी-घुटा हुआ चिकन
क्रैनबेरी-ग्लेज़ेड चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 440 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 3.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्राउन शुगर, व्हिस्की, क्रैनबेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 32 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया क्रेनबेरी घुटा हुआ चिकन, क्रैनबेरी-ग्लेज़ेड रोस्ट चिकन, और क्रैनबेरी ग्लेज़ेड स्टिकी चिकन विंग्स.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, क्रैनबेरी और 1/4 कप व्हिस्की को मिलाएं । उबाल लें; तरल वाष्पित होने तक पकाएं ।
एक ब्लेंडर में स्थानांतरण । मिश्रित होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।
एक छोटे कटोरे में रखें; मक्खन, 2 चम्मच अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च में हलचल । एक तरफ सेट करें ।
उसी सॉस पैन में, क्रैनबेरी रस, ब्राउन शुगर और शेष व्हिस्की को मिलाएं । एक उबाल लाओ; तरल को लगभग 1/3 कप तक कम होने तक पकाएं । शेष थाइम में हिलाओ।
उंगलियों के साथ, प्रत्येक चिकन स्तन से त्वचा को ध्यान से ढीला करें; त्वचा के नीचे मक्खन मिश्रण रगड़ें ।
एक बढ़ी हुई 15-इंच में रखें। एक्स 10 में. एक्स 1-में। बेकिंग पैन।
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 30-40 मिनट के लिए या जब तक रस साफ न हो जाए, कभी-कभी क्रैनबेरी मिश्रण के साथ चखते हुए ।